صحة الأنف: لا تفرقع!

كارولا فيلتشنر كاتبة مستقلة في القسم الطبي في ومستشارة تدريب وتغذية معتمدة. عملت في العديد من المجلات المتخصصة والبوابات الإلكترونية قبل أن تصبح صحفية مستقلة في عام 2015. قبل أن تبدأ تدريبها ، درست الترجمة التحريرية والشفهية في كيمبتن وميونيخ.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

أصابع في الأنف ، مخاط بها. عادة يمكن أن تكون ضارة بالأنف. اقرأ هنا ما يمكنك فعله بدلاً من ذلك مع الغشاء المخاطي الجاف والقشري.

اختر أنفك: إنه نوع من البغيض. كثير من الناس يفعلون ذلك على أي حال - بدافع العادة أو لأن شيئًا ما "معلق" في أنوفهم ومزعج. لكن في معظم الأحيان لا تكون فعالة حقًا. يقول طبيب الأنف والأذن والحنجرة البروفيسور راينر ويبر: "لا يمكن تقريبًا حل مشكلة قشور الأنف." وهو رئيس قسم جراحة الجيوب الأنفية وقاعدة الجمجمة في عيادة الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى بلدية كارلسروه.

ارفع يدك عن فتحة الأنف

تنشأ القشور في مدخل الأنف وأهم قسم منه ، على سبيل المثال ، عندما يجف إفراز من الغشاء المخاطي للأنف. أو أنها ناجمة عن إفرازات جرح من إصابات سطحية في مدخل الأنف. هذا أحد الأسباب التي تجعل booger ليس جيدًا لأنفك. يوضح ويبر: "تأتي معظم هذه الإصابات من حفر الأنف أو استخدام أعواد قطنية".

يمكن أن يكون المخاط الأنفي المتزايد أيضًا نتيجة التهاب الجيوب الأنفية أو تهيج الغشاء المخاطي للأنف - على سبيل المثال مع حمى القش. وفقًا لطبيب الأنف والأذن والحنجرة ، نادرًا ما يحدث أن المخاط لا يمكن أن يتدفق إلى الوراء أو أن الأنف جاف بسبب استخدام بعض الأدوية. يقول ويبر: "أظهرت التجربة أن السبب الأكثر شيوعًا هو الحفر". كثير من الناس لا يدركون ذلك.

الحلقة المفرغة لقطف الأنف

خاصة في فصل الشتاء يكون الهواء أكثر جفافًا ، وغالبًا ما يكون هناك شعور بالجفاف عند فتحة الأنف - وتنتهي. يمكن أن تكون الأسباب الأخرى مكثفة للغاية بعد التنظيف عند تنظيف أنفك أو لأنك تضع مرهمًا في أنفك باستخدام عصا. يوضح ويبر: "كل هذا يؤدي إلى إصابة تجعل الجسم يتفاعل مع التئام الجروح بتكوين قشرة".

المشكلة هي أن القشرة تؤدي إلى الشعور بالجفاف مرة أخرى - وإصبعك يحك أنفك مرة أخرى لإزالة مسبب المشاكل. يقول البروفيسور ويبر: "تنشأ حلقة مفرغة". في مثل هذه الحالات ، ابعد يديك عن فتحة الأنف ، مهما كان الأمر صعبًا.

رعاية بدلا من تفرقع

بدلاً من الظهور ، يوصي طبيب الأنف والأذن والحنجرة Michael E. Deeg مرضاه ، الذين يميلون إلى أن يكون لديهم أنف جاف ويعانون من انسداد في الأنف ، بالعناية بهم بمراهم الأنف وشطف الأنف. يمكن أيضًا استخدام الشطف مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يشرح ديج أنك تشطف أنفك بمحلول ملحي متساوي التوتر وتخلصه من كل شيء.

يمكنك معرفة المزيد عن استخدام وتنفيذ ومخاطر الري الأنفي في مقالتنا "نضح الأنف". يمكنك العثور على مزيد من النصائح المفيدة في معرض الصور الخاص بنا "العناية بالأنف لنزلات البرد - هذه هي الطريقة التي تعمل بها". من حيث المبدأ ، غالبًا ما يمكن السيطرة على مخاط الأنف السميك ببساطة عن طريق نفخ أنفك في منديل. هذا أيضا يحفظ الغشاء المخاطي للأنف الحواف الحادة للأظافر.

انسداد كاستثناء أم دائما؟

وهو بالكاد خيار: اترك المخاط في أنفك. "يمكن أن يكون هذا غير مريح. يشعر الأنف وكأنه محشو ،" يقول Deeg. يجب التمييز بين اعتياد سحب الأنف ومشكلة الانسداد التي لها قيمة مرضية.

في حالة حدوث البوغات بشكل متكرر فقط في حالات استثنائية ، على سبيل المثال لمدة أسبوع بعد الإصابة ، فلا داعي لزيارة الطبيب. يقول ديج: "لكن إذا استمر ذلك لأسابيع ، يجب على الطبيب رؤيته". خاصة إذا كان لدى الشخص المعني شعور دائم بأن أنفه مسدودة.

بالمناسبة ، لا ينتج عن الحفر قشور جديدة فحسب ، بل يمكن أن يتضرر الأنف أيضًا. يوضح راينر ويبر أن الغضروف الموجود في فتحة الأنف لا يتضرر لأنه يتجنب الضغط. يقول ويبر إن الغضروف الموجود في الحاجز الأنفي يمكن أن يضعف بل ويثقب من خلال حفر الأنف بشكل مكثف وطويل الأمد ، وهو ما "يمكن أن يكون مشكلة". (CAF / dpa)

كذا:  منع شعر الأمراض 

مقالات مثيرة للاهتمام

add