مرض الانسداد الرئوي المزمن: المشي يقي من دخول المستشفى

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونخالسعال المزمن والبلغم وضيق التنفس - مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو عبء ثقيل. وجد الباحثون أنه حتى القليل من الحركة يجلب الكثير للمتضررين. أولئك الذين يمشون من ثلاثة إلى ستة كيلومترات ثلاث مرات في الأسبوع يضطرون للذهاب إلى المستشفى بمعدل أقل مما إذا كانوا لا يريدون ممارسة الرياضة.

انخفاض حجم المد والجزر

بالنسبة للدراسة ، قام الباحثون بقيادة كريستوبال إستيبان من مستشفى جالداكاو-أوسانسولو في إسبانيا بتجنيد 543 مريضًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن الذين تم إدخالهم إلى عيادات مختلفة بسبب اشتعال المرض. سأل العلماء مرضى الرئة عن عاداتهم في ممارسة الرياضة. كما استخدموا اختبارات التنفس لتحديد حجم زفير المريض. في المتوسط ​​، كان 52 في المائة فقط من الحجم المتوقع في الشخص السليم من نفس العمر والجنس والمكانة. استنادًا إلى بيانات المستشفى ، تمكن الباحثون من تتبع عدد المرات التي يجب فيها علاج المشاركين في الدراسة كمرضى داخليين خلال السنوات القليلة المقبلة.

نشاط فعال

تضمنت الدراسة في نهاية المطاف البيانات من جميع المرضى الذين فحصهم الباحثون واستجوبوا مرة أخرى على الأقل خلال فترة من سنتين إلى خمس سنوات - كان هناك 391 في المجموع.النتيجة: المشاركون الذين كانوا غير نشطين بشكل خاص اضطروا إلى دخول المستشفى مرتين تقريبًا في كثير من الأحيان مثل أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام. كما تقدم المرض بشكل أسرع فيها. كان مستوى النشاط الذي يقابل مسافة ثلاثة إلى ستة كيلومترات ثلاثة أيام في الأسبوع كافياً للتأثير.

تظهر الدراسة أيضًا أن المرضى اضطروا إلى البقاء على الكرة عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية: بالنسبة للمرضى الذين كانوا أكثر نشاطًا بدنيًا في السابق والذين مارسوا تمارين أقل خلال فترة الدراسة ، تضاعف عدد المكوث في المستشفى.

ساعتان في الأسبوع

مرضى الانسداد الرئوي المزمن أقل نشاطًا بدنيًا من الأشخاص الأصحاء. يشرح قائد الدراسة إستيبان "ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من مخاطر الإقامة في المستشفى والوفاة". حتى انخفاض مستوى النشاط البدني ، مثل المشي لمدة ساعتين في الأسبوع ، يقلل من المخاطر.

COPD (مرض الانسداد الرئوي المزمن) هو مرض مزمن يصيب الرئتين بسبب التهاب الشعب الهوائية وضيقه بشكل دائم. عامل الخطر الرئيسي هو التدخين. حوالي 90 في المائة من جميع المصابين هم من المدخنين أو المدخنين السابقين. حوالي 20 في المائة من مدخني السجائر لفترة طويلة يصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن. في ألمانيا ، احتل مرض الانسداد الرئوي المزمن المرتبة الخامسة في إحصائيات أسباب الوفيات في عام 2010 (المكتب الفدرالي للإحصاء). (راجع)

المصدر: Cristóbal Esteban et al.: تأثير التغيرات في النشاط البدني على تكرار الاستشفاء في مرض الانسداد الرئوي المزمن. طب التنفس. دوى: 10.1111 / أو .12239

كذا:  قيم المختبر جلد الإسعافات الأولية