سن اليأس: هجوم على الشهوة؟
درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.
المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.قبل فترة طويلة من آخر دورة شهرية ، تبدأ متعة الجنس في التلاشي لدى بعض النساء. لكن هل اللوم هو التغيرات الهرمونية فقط؟ وماذا يمكن للمرأة أن تفعل؟
المصطلح التقني لنوعية الحياة الجنسية جاف بقدر ما هو ضخم: الوظيفة الجنسية. لتحديد ذلك ، يتم أخذ عوامل مثل الرغبة الجنسية ، والاستثارة الجنسية ، والرضا الجنسي ، وشدة النشوة ، وأيضًا الألم أثناء ممارسة الجنس في الاعتبار.
نقطة تحول جنسي؟
كل مكونات الحياة الجنسية هذه تتغير مع تقدم العمر - لدى كل من الرجال والنساء. ومع ذلك ، فإن متى وإلى أي مدى يكون هذا هو الحال ، يختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر. بالنسبة للنساء ، على الأقل ، يُنظر إلى انقطاع الطمث على أنه نقطة تحول حاسمة في الحياة الجنسية.
توضح نانسي أفيس من كلية ويك فورست للطب: "كان هناك بعض النقاش في الماضي حول مدى تراجع الوظيفة الجنسية لدى النساء بسبب انقطاع الطمث ، أو الشيخوخة نفسها ، أو عوامل جسدية ونفسية واجتماعية أخرى".
أسئلة حول الحياة الجنسية
لتوضيح ذلك ، قامت هي وزملاؤها بتقييم البيانات من النساء اللائي شاركن في ما يسمى دراسة SWAN. في بداية الدراسة ، تراوحت أعمار المشاركين بين 42 و 52 عامًا.
أخذت Avis وزملاؤها في الاعتبار المعلومات من 1390 امرأة أجابن على أسئلة حول وظيفتهن الجنسية في سبع نقاط زمنية أثناء الدراسة والذين تم تسجيل تاريخ آخر دورة شهرية لهم. وكان من بينهن 226 امرأة تم استئصال رحمهن خلال هذا الوقت.
انخفاض الوظيفة الجنسية
من المعلومات ، حدد الباحثون جودة الوظيفة الجنسية على مقياس من 0 إلى 25 نقطة. كان متوسط قيمة الوظيفة الجنسية في بداية الدراسة 18 نقطة.
حوالي 20 شهرًا قبل وبعد عام من آخر دورة شهرية ، انخفضت هذه القيمة بمعدل 0.35 نقطة سنويًا. بعد ذلك ، تباطأ الانخفاض بشكل ملحوظ: خلال السنوات الخمس الأخرى من فترة المراقبة ، انخفضت قوة الوظيفة الجنسية بمعدل 0.13 نقطة في السنة.
كان هذا هو الحال على الأقل بالنسبة للنساء اللواتي دخلن سن اليأس بشكل طبيعي. النساء اللائي دخلن سن اليأس قبل الأوان بسبب الاستئصال الجراحي للرحم لم يشعرن بـ "مهلة" مقابلة مع انخفاض الوظيفة الجنسية. ولكن حتى معهن ، انخفضت الوظيفة الجنسية بعد العملية بنفس القدر كما هو الحال مع المشاركين الآخرين بعد آخر دورة شهرية.
"نتائجنا تدعم الأطروحة القائلة بأن انقطاع الطمث له تأثير سلبي على الوظيفة الجنسية لدى العديد من النساء ،" يقول أفيس.
لا خسارة كبيرة
ومع ذلك ، تظهر الدراسة أيضًا أن الخسائر ليست كبيرة حقًا: إذا قمت بالحساب ، فقد انخفضت الوظيفة الجنسية بمتوسط 1.35 نقطة في غضون سبع سنوات حول انقطاع الطمث. بالإضافة إلى الهرمونات ، قد تكون هناك عوامل أخرى معروفة جيدًا.
النفس أمر بالغ الأهمية
من ناحية أخرى ، يعتبر وضع المرأة نفسياً أمرًا حاسمًا للرضا الجنسي. على سبيل المثال ، الثقة بالنفس المستقرة والاقتناع بأنه يمكنك التأثير على مصيرك لهما تأثير إيجابي.
على العكس من ذلك ، فإن توقع أن يصبح الجنس أقل إرضاءً مع سن اليأس يمكن أن يكون بمثابة نبوءة تحقق ذاتها مما يجعل المشاكل الجنسية أكثر احتمالاً.
وإذا كنت قد استوعبت أن الجنس ليس مستحيلاً ولا من المحرمات ، حتى في سن الشيخوخة ، فمن المؤكد أن لديك بطاقات أفضل للإشباع الجنسي. أولئك الذين ينجحون في إعادة تنظيم أنفسهم عقليًا سيكونون قادرين على الاستمتاع بمزيد من المرح في السرير.
تحطيم الحواجز الجسدية التي تحول دون ممارسة الجنس
بالإضافة إلى الحالة النفسية ، يمكن أن تكون الشكاوى الجسدية ، وخاصة المتعلقة بالعمر ، ضارة بالجنس - وهنا أيضًا ، يمكن القيام بشيء ما في كثير من الأحيان. سلس البول ، على سبيل المثال ، يمنع ممارسة الحب ، ولكن يمكن علاجه. كما أن جفاف المهبل ليس مصيرًا أيضًا: الكريمات المحتوية على الهرمونات التي يتم وضعها على المهبل تساعد في حل المشكلة.
أفضل جنس بعد التغيير
في الواقع ، تعاني بعض النساء من ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث أفضل من أي وقت مضى. إنهم يعرفون ما يريدون في السرير ويقولونه أيضًا ، فهم أكثر ثقة بالنفس مما كانوا عليه عندما كانوا صغارًا ، وقد يعيشون في شراكة قائمة على الجنس ، ويكونون عمومًا أكثر استرخاءً - ولم يعودوا قلقين بشأن وسائل منع الحمل.
مصدر:
أفيس ، نانسي وآخرون.: التغيير في الأداء الجنسي خلال الفترة الانتقالية لانقطاع الطمث: نتائج دراسة صحة المرأة عبر الأمة ، سن اليأس ، 31 تشرين الأول (أكتوبر) 2016
كذا: تشخبص نايم طفل رضيع
