البواسير - العلاجات المنزلية

ومارتينا فيشتر ، محررة طبية وعالمة أحياء

Mareike Müller كاتبة مستقلة في القسم الطبي وطبيبة مساعدة في جراحة المخ والأعصاب في دوسلدورف. درست الطب البشري في ماغدبورغ واكتسبت الكثير من الخبرة الطبية العملية أثناء إقامتها في الخارج في أربع قارات مختلفة.

المزيد عن خبراء

درست Martina Feichter علم الأحياء من خلال صيدلية متخصصة في إنسبروك وانغمست أيضًا في عالم النباتات الطبية. من هناك لم يكن بعيدًا عن الموضوعات الطبية الأخرى التي ما زالت تأسرها حتى يومنا هذا. تدربت كصحفية في أكاديمية أكسل سبرينغر في هامبورغ وتعمل في منذ عام 2007 - في البداية كمحرر ومنذ عام 2012 ككاتبة مستقلة.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ما الذي يساعد ضد البواسير؟ هناك بعض العلاجات المنزلية للبواسير التي يمكن أن تخفف الانزعاج بشكل جيد. في حالات المرض الخطيرة ، يمكنهم دعم العلاج الطبي التقليدي. اقرأ كل ما تحتاج لمعرفته حول "ماذا تفعل حيال البواسير؟"!

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. K64O87O22

العلاجات المنزلية للبواسير: الطعام والشراب

غالبًا ما تكون أفضل العلاجات المنزلية للبواسير هي الأبسط: تنشأ المشكلة عادةً من زيادة الإجهاد أثناء حركات الأمعاء. يميل الأشخاص المصابون بالإمساك إلى القيام بذلك. فمن يقي من الخمول المعوي يمنع البواسير أيضا. هذا يعني:

تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف ، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات والفواكه. مخلل الملفوف والفواكه المجففة المنقوعة (مثل البرقوق) لها تأثير ملين.

علاج إضافي للبواسير يحتوي على نسبة عالية من الألياف هو نخالة القمح أو بذور الكتان أو السيليوم الهندي. يمكنك تناول ملعقة كبيرة منه يوميًا ، مع كوب واحد على الأقل من الماء. يضمن الجمع بين الكثير من السوائل أن المواد المنتفخة في الأمعاء يمكن أن تنتفخ جيدًا.

بشكل عام ، يجب أن تتأكد من شرب الكثير من السوائل عند إصابتك بالإمساك. نوصي باستخدام 1.5 إلى 2 لتر يوميًا ، ويفضل أن يكون على شكل ماء أو شاي.

تجنب الإمساك بالأطعمة مثل الشوكولاتة المرة والكاكاو والتوت والتفاح المبشور والموز المهروس. الشاي الأسود طويل الأمد غير مواتٍ أيضًا.

تجنب الأطعمة التي تهيج الغشاء المخاطي. ويشمل ذلك القهوة والأطباق الحارة.

العلاجات المنزلية للبواسير: المزيد من النصائح

ما يساعد في علاج البواسير هو الكثير من التمارين: أولئك الذين ينشطون بدنيًا بانتظام يحصلون على الأمعاء. هذا يمنع الإمساك ويجعل حركة الأمعاء أسهل - ميزة عظيمة للبواسير المؤلمة!

كن حذرا مع المسهلات! البعض يجعل الأمعاء تبطئ عند تناولها لفترة طويلة وبالتالي يسبب الإمساك المتجدد.

وبالمناسبة ، فإن زيادة الوزن تعزز تطور البواسير المزعجة. لذلك ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، يجب أن تفقد الوزن. يساعد اتباع نظام غذائي صحي والكثير من التمارين هنا.

توفر حمامات المقعدة التي تحتوي على مادة العفص المضادة للالتهابات مثل لحاء البلوط مساعدة سريعة في علاج البواسير. يوقف هذا العلاج المنزلي من البواسير الالتهاب في فتحة الشرج وبالتالي يساعد في منع الحكة والألم.

إذا كنت تشعر بألم أثناء الجلوس ، يمكنك استخدام وسادة البواسير. عادة ما تكون حلقة قابلة للنفخ لا تضغط على المنطقة المصابة عند الجلوس وبالتالي تخفف من الانزعاج الحاد. بالمناسبة ، هذه الوسادة مفيدة أيضًا إذا كنت تشعر بألم أثناء الجلوس بعد جراحة البواسير.

المساعدة في علاج البواسير: استخدام المرحاض بشكل صحيح

غالبًا ما تحدث البواسير بسبب الإجهاد عندما يكون لديك حركة أمعاء. لذلك يجب أن تأخذ وقتًا كافيًا للتغوط ولا تضغط بشدة تحت أي ظرف من الظروف. من الأفضل محاولة الاسترخاء. قد يكون من المفيد أيضًا وضع كرسي لقدميك أمام المرحاض. يدعم الموقف المنحني الناتج حركات الأمعاء.

حاول أيضًا أن تجعل جسمك معتادًا على أوقات المرحاض الثابتة. على سبيل المثال ، اذهب دائمًا إلى الحمام بعد الإفطار. هذه هي الطريقة التي تعتاد بها أمعائك على إيقاع منتظم.

بعد التبرز ، نظف منطقة الشرج بالماء أو غسول غسيل معتدل درجة الحموضة. من الأفضل استخدام قطعة قماش ناعمة من ورق التواليت. ثم جفف منطقة الشرج بعناية. تجنب الاحتكاك القوي! المناديل المبللة بمكونات مضادة للالتهابات مفيدة عندما تكون بالخارج. يجب أن تكون خالية من العطور والمواد الحافظة.

علاجات البواسير المنزلية كنهج مصاحب

أفضل إجابة على سؤال "ماذا تفعل حيال البواسير؟" يقرأ: اختر نهجًا علاجيًا شموليًا. استخدم علاجات البواسير المنزلية والتغييرات الغذائية وكذلك المراهم والعلاجات الأخرى التي يصفها طبيبك. بالنسبة للبواسير المتقدمة ، قد تفكر في خيارات العلاج الأخرى ، مثل الجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام علاجات البواسير المنزلية للتخفيف من الأعراض.

كذا:  نايم قيم المختبر عيون